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Eierragout

Ein cremiges und geschmackvolles Gericht, das perfekt für Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 servings
Course: Abendessen, Frühstück, Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Gemüse
  • 1 Stück Zwiebel geschält und gewürfelt
  • 1 Tasse Karotten gewürfelt
  • 1 Tasse Paprika gewürfelt
  • 4 Stück Eier frisch
  • 2 Esslöffel Öl zum Anbraten
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Method
 

Zubereitung
  1. Schäle und würfle Zwiebeln und Gemüse nach Wahl.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne etwas Öl bei mittlerer Hitze und brate die Zwiebeln goldbraun an (ca. 5 Minuten).
  3. Füge das gewürfelte Gemüse hinzu und brate es für weitere 5-7 Minuten, bis es weich ist.
  4. Schlage die Eier in einer Schüssel auf und verquirle sie gut. Füge Salz und Pfeffer hinzu.
  5. Gieße die verquirlten Eier über das Gemüse in der Pfanne und lasse es bei niedriger Hitze für etwa 5 Minuten stocken.
  6. Nimm das Eierragout vom Herd und serviere es heiß.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 300mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Optional: Bestreue das fertige Gericht mit frischen Kräutern für extra Frische.

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