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Knuspriges Hähnchen Caesar Sandwich

Ein köstliches Sandwich mit knusprigem Hähnchen, frischem Rucola und cremigem Caesar-Dressing.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht, Snack
Cuisine: Amerikanisch, Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Hähnchen
  • 4 Stück Hähnchenbrust für Marinade
  • 1 Tasse Joghurt für Marinade
  • 2 EL Zitronensaft für Marinade
  • 1 TL Knoblauchpulver für Marinade
  • 1 TL Salz für Marinade
  • 1 TL Pfeffer für Marinade
Panade
  • 1 Tasse Paniermehl für Panade
  • 1/2 Tasse Parmesan gerieben, für Panade
  • 2 EL frische Kräuter für Panade
Sandwich-Zutaten
  • 4 Stück Sandwich-Brötchen zum Zusammenstellen
  • 2 Tassen Rucola zum Zusammenstellen
  • 1/2 Tasse Caesar-Dressing zum Zusammenstellen

Method
 

Vorbereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 180 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
Hähnchen marinieren
  1. Mische in einer Schüssel Joghurt, Zitronensaft, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Lege die Hähnchenbrust hinein und lasse sie mindestens 30 Minuten marinieren.
Panieren
  1. Vermische in einer weiteren Schüssel Paniermehl mit Parmesan und frischen Kräutern. Wälze die marinierten Hähnchenstücke gründlich in der Mischung.
Backen
  1. Lege die panierten Hähnchenstücke auf das Backblech und backe sie für etwa 20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
Brot rösten
  1. Röste währenddessen deine Sandwich-Brötchen im Toaster oder in einer Pfanne leicht an, bis sie knusprig sind.
Zusammenstellen
  1. Schneide das gebackene Hähnchen in Streifen und lege es auf die unteren Brötchenhälften. Füge frischen Rucola und reichlich Caesar-Dressing hinzu.
Vervollständigen
  1. Setze die Oberseite der Brötchen darauf und drücke leicht an, damit alles gut zusammenhält.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen für extra Geschmack!

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