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–+ servings

Krosse Zwiebelringe aus der Heißluftfritteuse

Diese krossen Zwiebelringe sind einfach zuzubereiten und eine perfekte Beilage oder Snack für jede Gelegenheit.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 servings
Course: Beilage, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 200
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Zutaten
  • 2 Stück Zwiebeln rote oder gelbe Zwiebeln
  • 1 Tasse Mehl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Pfeffer
  • 1 Stück Ei verquirlt

Method
 

Zubereitung
  1. Zwiebeln schälen und in dicke Ringe schneiden.
  2. In einer Schüssel Mehl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer mischen.
  3. Zwiebelringe in die Mehlmischung tauchen, dann in das verquirlte Ei und wieder in die Mehlmischung.
  4. Heißluftfritteuse auf 180 °C vorheizen.
  5. Panierten Zwiebelringe in den Korb der Heißluftfritteuse legen und 10-15 Minuten frittieren, bis sie goldbraun sind.
  6. Zwiebelringe vorsichtig herausnehmen und kurz abkühlen lassen.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Serviere mit einem Dip deiner Wahl, wie Aioli oder BBQ-Sauce.

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