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Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Feta

Ein köstlicher Auflauf aus Süßkartoffeln, Hackfleisch und Feta, der perfekt für ein Familienessen oder eine gesellige Runde ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Hackfleisch Rinder- oder gemischtes Hackfleisch
  • 600 g Süßkartoffeln In dünne Scheiben geschnitten
  • 200 g Feta Zerbröselt
  • 1 Zwiebel Gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch Gehackt
  • 2 EL Öl Zum Anbraten

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 180 °C vor. Schäle die Süßkartoffeln und schneide sie in dünne Scheiben.
  2. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate das Hackfleisch bei mittlerer Hitze an, bis es schön braun ist.
  3. Füge Zwiebeln und Knoblauch hinzu und brate alles zusammen an, bis die Zwiebeln glasig sind.
  4. Lege eine Schicht Süßkartoffelscheiben in eine Auflaufform, gefolgt von einer Schicht Hackfleischmischung. Wiederhole dies, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
  5. Zerbrösele den Feta über die oberste Schicht der Süßkartoffeln.
  6. Backe den Auflauf für etwa 35-40 Minuten, bis die Süßkartoffeln weich sind und die Oberfläche goldbraun leuchtet.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 12000IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Optional mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Thymian garnieren.

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